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時間:2019-12-15 來源: 國內新聞

2018年12月24日站長訪問次數:117

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培訓內容:

1。理論課程:健身基礎理論、解剖學、生物學、生物力學、營養學、阻力訓練、心肺耐力訓練、健身體側與評價、身體成分、柔韌性訓練、拉伸與訓練、私人教學課程設計、私人教學銷售等。

2。實踐課程:單功能設備訓練、力量訓練、功能訓練、特殊群體的訓練強度和設置、有氧訓練強度和減肥、間歇訓練、自重訓練和循環訓練規則

啞鈴鍛煉胸肌更多地了解中國人的健身意識正在逐漸覺醒,健身理念也深入到每個家庭 這影響了許多人進入健身房健身。近年來,國民經濟不斷增長,健身消費水平不斷提高,使得健身教練成為當今社會一個新的高薪職業。 那么,在當前的健身行業,健身教練容易嗎?

中國的健身發展時間不是很短,但是很長一段時間都沒有人。每當一場大流感來襲,許多人在醫院里游蕩時,人們都會提前想到預防措施,提前鍛煉以保持健康。 近年來,人們真的開始鍛煉,并逐漸了解它。 啞鈴了解更多胸部肌肉訓練

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